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要解除QQ登录手机号验证，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开电脑QQ安全设置页，点击“密码”选项进入密码设置页。
2、在密码设置页，点击“申请密码保护”选项。
3、点击“QQ安全中心”选项进入安全中心首页。
4、在安全中心首页，点击“账号保护”选项进入账号保护页面，在页面中，可以看到当前设置的密保手机，点击“解绑”按钮即可解除手机号验证功能，解绑操作需要验证当前设置的密保手机的安全验证方式，例如密保问题或密保令牌等，验证成功后即可解绑成功。
也可以通过直接更换密保手机号来取消验证，在QQ安全中心中，选择密保手机选项，点击更换按钮，通过原手机号接收验证码进行解绑操作或直接更换一个新的手机号绑定即可取消验证，需要注意的是，在进行解绑或更改手机号之前要确保账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题，不同版本的QQ可能会有不同的操作方式，具体操作步骤可能略有不同，如果以上方法无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。